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5个方法让你喝酒不伤身 樟树华茂

发布时间:2017/05/18 点击量:
现在很多人因为种种原因而去喝酒,但是喝酒过多容易伤身。那日常如何喝酒不伤身呢?喝酒不伤身的方法有哪些呢?
 
   五个方法让你喝酒不伤身
 
   适当喝酒对身体健康是有一定好处的,但长期酗酒又会影响到身体健康,给健康带来很大的危害。所以对于一些爱喝酒的男人来说,一定要注意保健养生。那么,以下就对有关男人饮酒健康提出5个健康提示,让你喝酒不伤身。
 
   1、按理想速度饮酒
 
   理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
 
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